Le toucher-relationnel


C'est une méthode corporelle complémentaire à la sophrologie. Elle vient faciliter l'attention portée aux sensations corporelles et à la respiration.

 

Elle est particulièrement indiquée lorsqu'il y a des problèmes de santé particuliers (douleurs invalidantes, maladies inflammatoires, cancers,...) ainsi que lors de périodes de stress aigu temporaires ou chroniques (angoisses, burn-out, dépression,...).

 

Elle se pratique sur table de massage, en tenue de ville, avec des points de contacts sur le corps, des mobilisations, des pressions légères et des étirements. 

 

C'est une méthode douce qui favorise l'intégration progressive des sensations de relâchement. 

 

Adaptée aux enfants, adolescents et adultes, elle peut également se partager en duo parent-enfant ou en couple pour pouvoir répéter la séance en fonction des besoins et nécessités du quotidien (hospitalisation, troubles du sommeil, etc.).